ท่าออกกำลังกายเพิ่มความสูง

                                    การออกกำลังกายนั้นจะทำให้เราสูงขึ้น แต่ถ้าเรามีทำท่าที่ถูกต้องและเจาะลงเฉพาะส่วนอาจจะทำให้เราสูงมากขึ้นและเร็วกว่าเดิม

1.การว่ายน้ำ

2. การโหนบาร์

3.การกระโดดเชือก

4.การสควอทจัมพ์

5.ท่าโยคะCat Cow