โยกิร์ตใส่เม็ดแมงลัก ประโยชน์ของเม็ดแมงลัก เม็ดแมงลัก ช่วยขับคอเลสเตอรอลไม่ดีออกจากร่างกาย , มีสรรพคุณเป็นยาระบาย และ มีสรรพคุณในการควบคุมน้ำหนัก วิธีทำ 1. นำเม็ดแมงลักปริมาณที่พอใจไปแช่ลงในน้ำเพื่อให้เม็ดแมงลักได้ดูน้ำจนพองขึ้น 2.ตักเม็ดแมงลักแล้วเอาน้ำออก 3.ตักใส่แก้วโยเกิร์ตที่เตรียมไว้ อาจจะเพิ่มผลไม้ตามใจชอบก็ได้ ...
ความคิดเห็น
แสดงความคิดเห็น